身近な食品が健康長寿のカギ！ 40年にわたり食と健康の関係を調べ続けた医学博士が教える“4 ...

塩分摂取量が多い日本人にぴったりな食品は「ヨーグルト」. また、本書では世界の短命地域の共通点として、塩分摂取量が多いことを挙げて説明している。減関連キーワードはありません