脂質ってなに？(後編) 脂質の摂取目安量と上手な減らし方 - 日本トリム

この脂質量には、調理の際に使用する油やパンに塗るバター類だけではなく、肉や魚といった食品自体に含まれる脂肪分なども全て含みます。また、あくまでも「健康関連キーワードはありません