「トクホ」や「機能性表示食品」って何がいいの？医師がオススメする賢い付き合い方

「トクホ」や「機能性表示食品」という言葉をよく耳にしますが、具体的にどのようなものでどういった違いがあるのかなどは、あまりわかっていない人が多いの関連キーワードはありません