2腸活だけでなく代謝アップにもつながる！「納豆」を毎日食べよう - mi-mollet

そのために積極的にとりたいのが発酵食品です。 「発酵食品は微生物によって分解された食品。分解されることで消化吸収がよくなり、また新たな栄養素が生み出さ関連キーワードはありません