眠りの深さや目覚めのすっきり感に効く機能性表示食品：おすすめ5選 - Forbes JAPAN

睡眠は脳や体の休息に必須なだけでなく、記憶の定着や精神面の安定、免疫機能の向上などにも関わっているとされる。翌日の仕事や学業の生産性にも影響する関連キーワードはありません