ダイエットを手伝ってくれる5つの発酵食品（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース

発酵食品に含まれる生きた微生物は、正常菌叢として知られる体内の“よい”菌を維持したり増やしたりして、消化や免疫系、ビタミンなど、総合的な健康に幅広い関連キーワードはありません