腸と脳は密接につながっている？ 率先して食べるべき意外な食材5選 - Women's Health

腸にいい食品といえば、ケフィア、コンブチャ、キムチがすぐに思い浮かぶかもしれないが、これらは「プレバイオティクス」ではなく「プロバイオティクス」（詳細関連キーワードはありません