冬は気分が落ち込む？「冬季うつ」対策におすすめの食品を栄養士が解説 - Women's Health

発酵食品に含まれるプロバイオティクスは、このセロトニンの生成を助け、気分やウェルビーイングに影響を与える可能性があります」と説明している。 腸内細菌叢関連キーワードはありません