冬は気分が落ち込む？「冬季うつ」対策におすすめの食品を栄養士が解説 - Yahoo!ニュース

また、魚の摂取量が多いほどうつ病が少なくなるという研究結果があるように、魚は気分を上げる食品とも言われています」と語るのは、登録栄養士の関連キーワードはありません