KURAGE online | 食品 の情報 > 良いとされる食べ物や生活習慣にはどんなものがあるのか? - 日刊ゲンダイヘルスケア 投稿日:2024年5月19日 亜鉛、銅、ビタミンB12などの栄養素が、健康な髪の成長と色素の維持に重要であるとされています。これらの栄養素を含む食品をバランスよく摂取することが、白髪関連キーワードはありません 続きを確認する