更年期世代が食べるべき 日本の伝統的な発酵食品とは 3つの理由を栄養士が解説(Hint-Pot)

納豆は、食品のなかでもビタミンKの量が多いことで知られています。 3つ目は、ナットウキナーゼです。納豆ができるまでの過程で生み出される健康成分で、血栓を関連キーワードはありません