「ヘルシー」だと思われ過ぎている食べ物13 | ELLE gourmet [エル・グルメ]

これらの食品の実際の栄養価について、登録栄養士らによると過大評価されていることが多いという。 では、栄養価の高い食品を探す際の原則はあるの？ 「健康的な関連キーワードはありません