ぐるぐる混ぜて食べるだけ…長寿研究の第一人者が｢認知症の予防に最適｣と話すコンビニで買える ...

... 食品を積極的に食べよう ○調味料、漬け物、納豆などが代表. □自家製のみそ・しょうゆ. 発酵食品とは微生物が食品のタンパク質やでんぷんを分解して、別の関連キーワードはありません