糖尿病の人にとって「健康的な食事とは？」 健康的な食事の4つの基本原則 FAOとWHOが共同 ...

食品や飲料に添加された遊離糖類(砂糖・ブドウ糖・果糖など)は、必須栄養素ではなく、摂取量は1日のエネルギー摂取量の10％未満に制限するべき。5％未満であれば関連キーワードはありません