オートミール、スムージーで血糖値が急上昇！へルシー食品に潜む“意外なリスク” | 女性自身

【女性自身】「食後にいつも眠くなる」というアナタは、高血糖の疑いあり！ 低カロリーと思って安心して食べていると、実は血糖値が爆上がりしている食品が関連キーワードはありません