KURAGE online | 食品 の情報 > チョコは「食べ方次第」で「最高の腸活」、6大秘訣 投稿日:2021年2月14日 そもそも、「アダムスキー式腸活法」というのは、食品を「下りてくるのが速い食品(ファスト)」と「下りてくるのが遅い食品(スロー)」に アダムスキー式腸活法8スロー9ファスト11速い食品9遅い食品8食品2037 続きを確認する