「腸年齢」をチェックしよう！ 解き明かされる腸内細菌と発酵食品の健康効果 - 朝日新聞

発酵食品としてよく知られているのはヨーグルト、味噌、漬物など。これらには乳酸菌やビフィズス菌といった、体に好影響を与える微生物が含まれており、「プロ関連キーワードはありません