栄養は同じなのにダイエット効果は2倍差！痩せたい人が絶対控えるべき「身近な食べ物」とは

体重を減らしたい人は、超加工食品の摂取を控えた方が良いようだ。新たな研究で、加工を最小限に抑えた食品（MPF）を中心とした食事を摂取した場合、超加工関連キーワードはありません