肌、髪、爪を美しく！コラーゲンを増やす食品5＆覚えておきたい注意点（ELLE DIGITAL）

しかし、体内のたんぱく質の30％以上を占めるコラーゲンは、実は私たちが日々食べている食品のなかに豊富に含まれている。加齢とともに体内のコラーゲンが関連キーワードはありません