栄養士と消化器専門医が教える、優れた腸内環境に役立つ食品15 - ELLE

しかし、食物繊維、プロバイオティクス、プレバイオティクス、主要なビタミンやミネラルを豊富に含む食品を食事に取り入れることで、消化器系の健康と腸の健康関連キーワードはありません