腸を若返らせる食品と菌活を医師と食のプロ11人が解説 加齢で腸内環境が悪化すると便秘や肥満

加齢とともに腸内環境が悪化すると便秘や肥満、免疫力低下、生活習慣病、認知症のリスクが高まる。腸を若返らせ、健康に保つための「最強の食品」と「究極の菌活関連キーワードはありません