「しっかり寝たのに疲れが取れない…」冬の睡眠不調に、“トマトジュース習慣”が選ばれている理由

GABAを100mg含む機能性表示食品で、睡眠の質を高めたい人に向いている。GABAはリラックスを促し、深い眠り（ノンレム睡眠）をサポートする成分として知られており関連キーワードはありません