戸塚区矢部町・ビオライフデイズ 自然食品で始める｢健康な一年｣ この道30年 夫婦が厳選

しかし運動も食事も睡眠も、と最初から取り入れすぎると長く続かないもの。 「まずは簡単なスプーン１杯の腸活から始めませんか」と呼びかけるのは、自然食品店・関連キーワードはありません