健康な食生活の決め手はGI値 やはり糖質の過剰摂取は危ない

つまり、同じカロリーでも低ＧＩの食品を選んで取ることが、体重を増やさない秘訣なのです。 今年の「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・関連キーワードはありません