【石井美保さんのおすすめ食品12選】50歳を迎える石井さんのインナーケアを徹底取材！

精製された白砂糖は基本的に摂りません。料理に使う甘味は、デーツシロップを。疲れた時や甘いものが欲しくなった時は、携帯しているマヌカハニーをちゅっと関連キーワードはありません