更年期をうまく乗り切る カギは大豆食品 食物繊維 筋肉／医師で作家・鎌田實氏 - Yahoo!ニュース

生活改善で更年期の不調を和らげる 一番は、大豆食品を毎日食べること。エクオールのもととなる大豆イソフラボンは体内に蓄積できないため、毎日食べる必要が関連キーワードはありません