変わる水分補給の常識 - 食品新聞

連日の「猛暑」「酷暑」を受けて水分補給への注意喚起が当たり前になった。成人に必要な水分量は1日2～2.5ℓとされ、暑い日は喉が渇く前に30分ごと、コップ関連キーワードはありません