慣れた環境、超加工食品、汚れた空気はすべてアウト？ 「認知機能」を保つ5つの習慣

習慣4：超加工食品の摂取を減らす人は通常、食事を内容で評価する。野菜は十分か、糖分は多すぎないか、といった具合だ。だが最近、認知機能に関する栄養学関連キーワードはありません