玄米や麦ごはんなどの「全粒穀物」が糖尿病リスクを低下 「超加工食品」の食べ過ぎにも注意

一方で、「超加工食品」を摂り過ぎていると、心臓病リスクと死亡リスクが上昇するという研究も発表されている。 「超加工食品」(Ultra-Processed関連キーワードはありません