意外と知られていない「コレステロール値を下げる食品」5つ - Yahoo!ニュース

したがって、LDLコレステロールの増加を招く食品を制限し、HDLコレステロールを多く含む食品を食事に取り入れることが健康への近道です。 もちろん、当たり前の