ダイエット中によく食べた食品TOP3、3位豆腐、2位ヨーグルト、1位は？ - DIME

ダイエットには欠かせない食事制限。ダイエットだからと極端に食事量を減らすのではなく、糖質を少しだけ抑えてみたり、高タンパク質の食材を使ったりする関連キーワードはありません