脳と心臓を守る「食スタイル」10カ条、米国心臓協会が提唱 - ダイヤモンド・オンライン

肥満予防のために摂取カロリーと身体活動のバランスをとる。 2．野菜や果物を含む多様な食品を食べること。サプリメントなどで特定の栄養素だけを偏って摂るの関連キーワードはありません