簡単 腸活レシピで体の中から花粉症対策（2022年02月16日放送） - UMKテレビ宮崎

発酵食品は、味噌、甘酒、キムチ、ヨーグルト、チーズなどです。 キムチは、乳酸菌入りの物を選びましょう。 尚、乳酸菌は、いろんな種類を取った方が効果的関連キーワードはありません