パパも満足！ 牛肉キムチご飯…炊飯器で栄養満点

鉄が多い食品というと、レバーやホウレンソウを思い浮かべる方が多いと思いますが、ホウレンソウなどの植物性の鉄よりも、体内への吸収率が高い関連キーワードはありません