｢間食｣を摂らない人が知らない"超残念な真実" | 健康 | 東洋経済オンライン

しかし、適切な食品を選べば、むしろ間食で健康効果が期待できるのです。 3食、毎日健康にいいものを選んで、調理などして食べる「健康的な食生活」よりも、間食関連キーワードはありません