16時間断食するだけ！ 細胞からキレイになれる“オートファジー”って？ | ananニュース - ananweb

また「日常的な断食はちょっと無理かも…」という人のために、オートファジーを活性化させる食品や成分を賢く摂る方法と併せて詳しくご紹介します。関連キーワードはありません