スーパーフード「味噌汁」の効果を倍増させる5つのポイント｜菌ケアで美しくなる｜下川穣

そもそも味噌は発酵食品で、菌がしっかり含まれている食品です。加えて、わかめやきのこ（水溶性食物繊維）、玉ねぎ（オリゴ糖）、魚のすり身（オメガ3関連キーワードはありません