玄米と食パン、主食を食べるなら内臓脂肪がつきにくい食事はどっち？【ストレス０ ... - ラブすぽ

使用する材料や調味料によって数値は異なります。 【○】玄米/GI値55『血糖値を上げにくいGI値の低い食品を選ぶべし』 太りにくい食事をする関連キーワードはありません