高血圧リスクは多様な食品からタンパク質を摂ると減少 通勤時のウォーキングで糖尿病リスクも低下

適切な量のタンパク質を摂り、多様な食品をバランス良く食べることが、高血圧の予防・対策に役立つ可能性がある。 車を使わず、徒歩で通勤すると、高血圧や2型関連キーワードはありません