管理栄養士が解説、ヘルシーな脂質を摂取できる食品9 - ELLE

さらに、脂溶性の栄養素を吸収するのにも役立ちます」「心臓血管の健康をサポートする食品を選ぶことがポイントです」と語る。オリーブオイル、ナッツ、アボカド関連キーワードはありません