減塩生活を始めよう！知っておきたい５つのコツ - エキサイト

外食や加工食品を控える、麺類の汁は残す外食や加工食品は、塩分が多い傾向にあります。また、ラーメンやそば、うどんの汁は飲まずに残せば、全部飲む関連キーワードはありません