ダイエットの大定番食品「豆腐」のメリットとは？効果アップの食べ方も伝授！ - Yahoo!ニュース

そのため「むくみ」が起きづらいことも嬉しいポイント。豆腐をはじめ、豆乳、納豆などの大豆食品は、女性の健康に役立つ栄養素がたっぷりなのです。関連キーワードはありません