発酵食品や食物繊維を多めに食べ続けるとストレスが減少するという研究結果 - GIGAZINE

新たな研究により、発酵食品や食物繊維などの「腸に良い食べ物」を食べることは、人間のストレスレベルを下げる効果があることが分かりました。関連キーワードはありません