正しい「腸活」とは？ 食品は温めて食べるのが 、オススメは「ホットバナナ」 - NEWSポストセブン

口から入る食品や飲み物に加え、マッサージや便秘解消法もまた、間違った知識がかえって腸に負担をかける。腸セラピストの真野わかさんが特に注意すべきと関連キーワードはありません