専門家おすすめ、血圧を下げる20の食品 - Women's Health

血圧を下げたいとき、まず思い浮かべるのは塩分や加工食品を控えることではないだろうか。しかし、“心臓に良い食事”とは、単にナトリウムの摂取量を減らす関連キーワードはありません