【糖尿病】おせちを食べる前にも要チェック！各食品の「血糖値への影響度」一覧

GI値とは、食品中に含まれる炭水化物（または糖質中）中のブドウ糖換算比率のこと。このGI値は世間でもよく知られた指標ですね。関連キーワードはありません