発酵食品の積極摂取で、健康長寿を目指そう - 朝日新聞デジタル

水溶性食物繊維や発酵食品、オリゴ糖は典型的な腸内細菌のエサになります。 食物繊維が豊富な果物は、緑のキウイ! ――食べ物によって、腸内細菌への影響は違うの関連キーワードはありません