KURAGE online | 食品 の情報 > セロトニン 「 セロトニン 」 の情報 食事から悪玉糖質を追い出す7つの方法とは? 2021/6/6 セロトニン, ホルモン, 依存, 糖質, 脳, 食品 さらに定期的に摂取すると依存につながる。「糖質が含まれた食品を食べると、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンが脳から分泌されます。それだけに