植物由来のタンパク質「テンペ」と「豆腐」はどっちがヘルシー？ - Women's Health

豆腐とテンペの原料はどちらも大豆。この2つの食品は非常によく似ているけれど、発酵して作られるテンペのほうが栄養面では優れている。関連キーワードはありません