皮膚炎を予防することから発見されたと言われる栄養素、「ビタミンB6」。多く含まれている食品 ...

また、体内での利用率が低くはなりますが、豆類や穀類など植物性食品にも含まれています。 問題２ 多く摂取するほど「ビタミンB6」が必要となる栄養素は、次の関連キーワードはありません